发布时间：2021/11/26 16:14:49  作者：朱胜男  点击：8833

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活动背景：一年之计在于春，一日之计在于晨！晨间锻炼是我们幼儿园一日活动的重要环节，通过每日的锻炼，可以使孩子一天的生活有一个美好的开端，让他们的精力更加充沛！

为了加强我园幼儿体、智、德、美全面发展的需求，我园设置十多项锻炼内容，让每一个参与晨间锻炼的孩子在走、折返跑、障碍跑、手足爬、手膝爬、匍匐爬、双脚单脚向前跳、向上纵跳、从高处向下跳、翻越、平衡、投掷等等多方面得到发展，最大限度地优化幼儿园晨间锻炼，孩子们积极投入，情绪愉悦，使一天的幼儿园生活有一个良好的开端，精力更加充沛，注意力更加集中。

1、通过晨间活动可提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性，使大脑皮质的兴奋与抑制的转换能力进一步提高。

【跳绳篇】

　　

【拍球篇】

【平衡篇】

2、改善运动系统的功能。经常参加晨间活动，可使肌肉组织的贮氧能力提高，改善肌肉组织的能量供应，增强肌肉组织的耐久力，从而使肥肉纤维增粗，肌肉体积和力量增大弹性提高，肌肉变得发达，结实而有力。

【钻爬篇】

【跨跳篇】

　　

3、晨练还可以改善骨骼的营养状况，增强物质代谢，使骨骼有机成分增加，并可改善骨骼肌与关节韧带的弹性和柔韧性等，同时还可以提高关节和韧带的运输的幅度、灵活性和准确性。

【障碍跑】

4、晨间锻炼可以提高呼吸系统的能力，提高和改善循环系统的功能。

【翻滚篇】

4、晨间活动不仅使幼儿的体格健康、外形美，也可以调节幼儿的心理活动，消除幼儿心理障碍。同时晨间活动还拥有多样性、娱乐性、趣味性等特点，给幼儿的生活带来乐趣。

【投掷篇】

晨间锻炼是幼儿园教育活动的开端，使幼儿入园就感受到了健康与阳光的氛围，更好地促进幼儿机体的正常发育，增强其体质。在今后的晨间活动中，我们将增加更多有趣的主题和内容，让幼儿的身心健康得到更好的发展。

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